सहज योग पर कार्यशाला
महिला कॉलेज चाईबासा में दिनांक 13 मार्च 2023 को सहज योग पर कार्यशाला किया गया। सहज योग ध्यान करने की एक सरल विधि है, जिसके द्वारा हम अपने तनाव से सहजता से मुक्ति पा सकते हैं एवं खुशहाल स्वस्थ जीवन पाते हैं। मुख्य ध्यान केंद्र चैतन्य भवन एवं गोविंद भवन गांधी चौक, अपर बाजार, राँची के द्वारा महिला कॉलेज चाईबासा के उदेश्य कक्ष में सहज योग पर एक कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस कार्यशाला में यह बताया गया कि सहज योग अपनाए स्वस्थ एवं संतुलित जीवन पाए उन्होंने नारी शक्ति के महत्व को बताया एवं नारी के को शक्ति का स्वरुप बताया। उन्होंने मेडिटेशन करना सिखाया साथ ही यह बताया कि प्रतिदिन प्रातः काल एवं सोने के पहले मेडिटेशन अवश्य करना चाहिए, इससे व्यक्ति को शक्ति मिलती है इस मौके पर डॉ अंजू बाला खाखा , डॉ अर्पित सुमन, प्रो सुजाता किस्पोट्टा, शीला समद, सीतेंद्र रंजन सिंह, मदन मोहन मिश्रा तथा बी.एड. सेमेस्टर वन की छात्राएँ उपस्थित थी।
मंच संचालन आई.क्यू.एस सी. समन्वयक डॉ अर्पित सुमन ने किया। धन्यवाद ज्ञापन डॉ अंजुबाला ने किया।
